Le coaching est un travail d’accompagnement, une collaboration active et authentique qui permet de travailler une mise en cohérence globale de ce que vous êtes réellement, profondément et ce que vous souhaitez réaliser. J’appelle ça l’alignement.
Virginie Camelin, coach professionnelle diplômée
Pour que le coaching soit bénéfique pour VOUS, une adhésion et une participation réelle de votre part sont indispensables, en tant qu’acteur de votre propre changement.
Ensemble, et lors de chacune de nos séances,
nous allons travailler à :
Identifier et mobiliser
les processus de pensée qui facilitent la réalisation de vos actions
Élaborer et mettre en œuvre
un plan d’actions opérationnelles, destinées à atteindre une série d’objectifs que nous aurons définis ensemble
Quand et pourquoi
faire un coaching ?
Le coaching est une co-construction qui aide la personne à parvenir à son objectif, dans un souci continu d’autonomie. Le coaching est un processus collaboratif qui a pour objectif le développement du potentiel des individus et/ou des collectifs dans un espace sécurisé propice à l’expression.
Le bon moment est le moment que vous avez choisi pour vous investir dans votre coaching. Un moment rare pour vous recentrer, vous concentrer sur ce qui est essentiel pour vous, pour vous permettre d’y voir plus clair et de faire vos propres choix.
Le bon moment est le moment que vous avez choisi pour vous investir dans votre coaching. Un moment rare pour vous recentrer, vous concentrer sur ce qui est essentiel pour vous, pour vous permettre d’y voir plus clair et de faire vos propres choix.
Quelques exemples de travail en coaching :
Équilibre
J’ai plusieurs activités, comment trouver l’équilibre financier
Adaptation
J’ai de nouvelles responsabilités managériales, comment m’adapter
Émotions
J’aimerais apprendre à bien gérer les émotions dans les interactions
Communication
J’aimerais être plus efficace dans ma communication
Efficacité
Mon entreprise est en pleine transformation, comment puis-je aider efficacement mes collaborateurs
Management
Je veux développer mes talents de manager
Assertivité
Je souhaite surmonter des difficultés et donner le meilleur de moi-même
Responsabilités
Je travaille, j’ai des responsabilités et des enfants, comment trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée
Mais aussi changement professionnel, choix professionnel, rupture familiale, reconversion, prise de poste…
Le coaching n’est pas de la psychothérapie
Le coaching n’est pas de la psychothérapie
Le coaching est centré sur l’ici et le maintenant avec des objectifs fixés conjointement, et comment faire pour les atteindre.
La psychothérapie peut être réalisée en amont ou en parallèle d’un coaching ; elle relève de difficultés psychologiques, d’un travail sur le passé et d’un besoin de compréhension.
Votre coach ne vous donnera pas de conseils. Vous êtes seul l’expert de votre vie.
La psychothérapie peut être réalisée en amont ou en parallèle d’un coaching ; elle relève de difficultés psychologiques, d’un travail sur le passé et d’un besoin de compréhension.
Votre coach ne vous donnera pas de conseils. Vous êtes seul l’expert de votre vie.
Comment se passe
un coaching ?
Le 1er rendez-vous
Lors du 1er RV, au cabinet ou en visio, nous échangeons sur vos souhaits, vos objectifs, le travail à mener, nous prévoyons ensemble le nombre de séances nécessaires.
Les autres séances
En moyenne, un rendez-vous toutes les 2 semaines est nécessaire sur une durée de 4 à 10 mois. Ce n’est qu’une moyenne, votre coach s’adapte à votre fonctionnement, et respecte votre rythme.
Le contenu
À chaque séance, nous débriefons de la précédente, ce qu’il s’est passé, et ce sur quoi nous travaillerons pendant le rendez-vous. Les objectifs fixés en début de coaching sont le fil conducteur durant tout l'accompagnement.
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